第十二屆體重管理挑戰賽賽後分享

第一名　儩謙

我會來參加減肥比賽的原因是因為我在杰士堡健身中心認識了家銘，他在上一屆減肥比賽中，邀請我當他的親友團幫他加分，進而認識了快樂的營養生活，我看到大家都有很好的瘦身效果，於是就報名了這屆的減肥比賽，其實我只是想要雕塑身材，瘦我的體脂肪而已，沒想到和教練們認真的配合，短短的一個月就瘦了５. 3公斤，體脂肪減了５.２%，之前狂上健身房體脂還是掉不下來的我，後來才明白原來是營養的重要性及熱量的確實控制，能得到第一名實在是太開心了！我要感謝家銘及「快樂的營養生活」的所有教練群們，因為你們的幫助我才會得獎的，謝謝大家！

第二名　佳靜

這是我第一次參加「快樂的營養生活」舉辦的體重管理挑戰賽，雖然我瘦了很多，但是身為一個「快樂的營養生活」體態管理師，我必須嚴格要求自己的身材，所以毅然決然地報名參賽，過程中我用了調理體質的特殊方法（需有教練協助指導），加上認真的使用產品、勤上健身房，還有每天喝４０００cc的水（方法因人而異，需教練視狀況調整），所以像我這樣接近標準的身材，竟然還能在一個月瘦了３.7公斤，體脂減了３.１%，實在是難以致信！這次能得到第二名真的是出乎我意料之外，因為這次的參賽選手實力都很堅強，還包括了上屆減肥比賽的前三名都報名參賽，所以能得第二名真的非常開心，其實減肥不外乎日常的均衡飲食及每週的適度運動，想要知道如何在一個月之內瘦了３.７公斤，體脂減去３.１％，可以來找我專業的體態管理教練諮詢喔！

第三名　小旅

我參加了很多次的比賽，只要我一發現變胖就來參加比賽，但是每次都沒有二公斤，前三名更是不可能的事，這次我卯足了全力，拒絕一切的零食，甚至我最愛的牛軋糖都不再碰，所以才能在短短的一個月瘦了２.7公斤，體脂減了３.１％，體脂肪真的才是得前三名的關鍵，還好我這次帶了四位親友團來幫我加分，才勉強保住第三名的位置，我真是太開心了！我要謝謝來幫我站台的四位親友團，謝謝俱樂部的教練群們，謝謝其他的參賽選手，謝謝支持我的朋友，我愛大家！^^

平板電腦得主　家銘

我又抽到啦！平板電腦又是我的，連續二次抽中平板電腦，這感覺實在是太棒啦！非常感謝親朋好友的站台，讓我有更多的抽獎券提高中獎機率！我想告訴大家的是：比賽實在是太好玩啦！有吃、有喝又有玩，大家下次一定要來參賽啦！不來就太可惜了喔！