2013年1、2月歡樂慶生趴 --- 快樂的營養生活

不是歡樂慶生趴嗎？怎麼大家在量體重呢？原來我們的歡樂慶生趴和第十二屆體重管理挑戰賽的結業式一起舉辦，看到所有的參賽選手在做最後的量身衝刺，到底誰是最後的減肥冠軍呢？讓我們拭目以待！

當然除了參賽選手之外，還有很多的親友團前來助陣，每個人只要帶一道菜和大家一起分享，就可以一起享用這些豐富的料理，看大家吃得那麼開心，這正是我們「快樂的營養生活」舉辦活動的宗旨，希望大家在百忙之餘能和大家一起分享健康與歡樂。

大家用完餐後，接下來就是我們第十二屆體重管理挑戰賽的結業式！我們的兩位正妹主持人可是本俱樂部的鎮店之寶，她們可是有護理師的背景喔！雖然身為護理師，但是她們兩位在來到俱樂部之前可不是現在這個樣子喔！所謂「沒照片沒真相」，現在我們就來看看他們的減肥前後照吧！

各位客倌看到了吧！她們減肥前後的樣子實在是「差很大」！是不是太誇張了呢！所以她們才會那麼熱愛我們「快樂的營養生活」，原來只要瘦下來，胖妹也會變正妹的，這也是許多愛美女性夢寐以求的。

首先，我們要先請本屆的減重王及減脂王來和大家分享瘦身的過程，我們的減重王及減脂王可不是減重及減脂最多的人喔！而是根據個人的狀況所算出來減重率及減脂率最高的人喔！這樣的精算法是自己和自己比賽，不會因為某人比較重就比較容易得冠軍，反而因為你體重較重，所以相對地你也要瘦得比較多，對大家才是公平的，而我們的韻安（左圖－中）在短短的一個月就瘦了５.3公斤，體脂肪減了３%而成為減重達人，儩謙（右圖－中）也是一個月瘦了５.3公斤，體脂卻減去５.2％而成為減脂達人啊！下次有機會來聽聽達人們的分享，相信你也可以瘦得很快喔！

我們的前三名出爐嘍！這次的比賽真是競爭激烈，尤其是第三名的小旅，因為她帶了四位親友團來幫她加油，所以一口氣衝到了第三名，她一個月瘦了２.7公斤，體脂減了３.1％，我們恭禧她嘍！第二名的佳靜一個月瘦了３.7公斤，體脂減了3.1%，得第二名的原因就是因為比小旅多瘦了１公斤，所以減肥比賽，減重及減脂都要注意喔！我們的第一名－儩謙，一個月瘦了5.3公斤，體脂減了5.2%，真得是太強啦！原來他除了減肥之外，也想擁有健美的體態，所以他每日都加強運動，進而雕塑身材，第一名當之無愧啊！