2013年11月歡樂慶生趴

           

天啊！這個月可是小編我的生日呢！今天又是體重管理挑戰賽的結業式，看到那麼多道菜就知道今天又是參賽者的ｈａｐｐｙ　ｄａｙ，經過一個月的努力減肥，終於到了驗收的時間嘍！雖然有那麼多的垃圾食物，但我們有專業教練的指導，所以還是可以輕鬆地瘦下去的，因為這就是我們快樂的營養生活啊！～^^

   

開吃啦！還有人專程親自做蛋糕給我們吃耶！看大家吃得那麼開心，冬天還是毅然決然地要來減肥，其實冬天才是減肥的最佳時機喔！因為冬天最容易胖，如果這時候來減肥不僅不會變胖，還可以促進代謝讓身體更暖和喔！

  

活動開始啦！今天小編特別挑了一段非常有意義的影片來和大家分享喔！希望對大家有幫助呢！活動主持人就是我們的樂嘉和小圓喔！他們兩人都有非常好的效果呢！樂嘉二個月瘦了快１０公斤，小圓則是４個半月減１２公斤，體脂肪降了１２％喔！

 

接下來就是我們減重王和減脂王的分享嘍！這是我們舉辦體重管理挑戰賽有始以來，減重王和減脂王居然是同一個人啊！肇祥只花了一個多月的時間，居然瘦了９.８公斤，體脂肪降了７.５％，這樣的效果實在是難以致信啊！光是上台接受訪問就訪問３次了，連他自己都有點不好意思了！這樣的成績想必大家心裡都有個底了，一定是第一名！

  

我們第三名的寶玉姐年過５０歲，只是因為剛好在進行全方位營養調理身體，教練鼓勵她來參賽，她也就隨隨便便地參賽了，這樣她還在一個月的時間瘦了3.4公斤，體脂肪降了２％，實在是難以致信啊！

第二名的小宥宥本來對自己沒自信，不想出席最後結業式的活動，但在小旅教練的鼓勵之下還是來到了俱樂部，結果沒想到一個月瘦了2.3公斤，體脂肪降了2.4%的成績讓她成功得到第二名喔！所以我們的教練真的是很有耐心地指導我們的會員喔！這就是教練的重要性喔！

第一名的肇祥更不用說啦！因為他的教練就是小編我啦！一個多月的時間協助他成功瘦身９.８公斤，體脂肪降了７.５％，同時包辦減重及減脂王，這樣的成績總算讓小編我重回本月最佳教練的位置喔！哈！

 

當然他的好友也是好哥兒們的Poky，也連續二次來幫他們夫妻倆加分打氣，這樣的朋友去哪找啊！給你一百個讚啦！當然最重要的就是抽平板電腦的時刻嘍！到底誰是我們這屆平板電腦的得主呢？

 

就是遠從我們台中來參賽的小梅！她一個多月的時間瘦了超過６公斤，體脂肪雖然只降了１％而已，但是內臟脂肪可是降了４％啊！～而且內臟脂肪可是最難降的喔！唯有透過飲食嚴格控制才會降的喔！可惜我們比賽是不算內臟脂肪的，不然她這樣的成績肯定有前三名！但是說起來她才是最大的贏家啦！因為平板電腦的價值才是最高的！

  

為了感謝參賽者的親友團特別抽空來幫朋友加分，所以我們也舉辦了抽獎活動，獎勵這些親友團喔！恭禧上面得獎的朋友喔！你們是最棒的！

  

最後就是我們本月壽星的慶生活動嘍！我們俱樂部有好多的天蠍寶寶喔！只是有很多因事不便抽空過來，但是沒有關係，你們的禮物還是會幫你們保留的喔！這就是我們快樂的營養生活，親愛的朋友你還在等什麼呢？^^

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