多喝水多健康，但「喝好水」更甚「多喝水」喔！

現代人因為工作時間長、壓力大，常常忘記要多喝水， 平均一天喝不到２０００ｃｃ的開水，自然身體的代謝變慢，肥胖疾病容易上身，而身體有７０％是由水組成的，所以喝水就變成每日必須要做的事情，但是要怎麼喝、喝多少、喝什麼？往往因人而異喔！快樂的營養生活將協助你了解相關問題，詳情請洽快樂的營養生活！ 上班憋尿不喝水 工程師洗腎 - Yahoo!奇摩新聞 http://tw.news.yahoo.com/上班憋尿不喝水-工程師洗腎-183700852.html 「記得多喝水、多上廁所！」新竹縣一名32歲女工程師長期待在無塵室工作，因穿脫無塵衣很麻煩，她不喝水又憋尿，未料膀胱炎惡化，3年前開始洗腎，悔不當初 ... 閱讀全文