第十三屆體重管理挑戰賽開跑嘍！

春節連假大吃大喝實在是太過癮，放完假正是減重的好時機喔！「快樂的營養生活」將在２／２２舉辦第十三屆體重管理挑戰賽，透過熱量控制、均衡營養、簡單運動、代謝茶飲讓你輕輕鬆鬆在一個月內回歸窈窕、健康瘦身喔！詳情請洽「快樂的營養生活」教練群喔！ 體重管理挑戰賽賽後分享～ 年後甩掉大肚腩　掌握4竅門 - Yahoo!奇摩新聞 http://tw.news.yahoo.com/年後甩掉大肚腩-掌握4竅門-030603961.html 春節9天連假步入尾聲，除了要收心準備上班上課，由於年節的連假長、又是容易大吃的冬季，因此這時正是「年後減重」的開始，蕭敦仁醫師提醒，減重原則就是「少吃」、「多動」、「有恆心」，並掌握4竅門，讓自己能健康減重。 閱讀全文