2012年3月1日 星期四

第四屆體重管理挑戰賽賽後分享

第一名兼平板電腦得主:陳柏彰

陳柏彰使用前 陳柏彰使用後

一開始是因為老婆想要減重,所以就跟著吃,想說換一個早餐又可以減重,既好吃又不會肚子餓,吃了2個月的早餐就瘦了2公斤。

後來因為俱樂部辦了體重管理挑戰賽,只要減2公斤就可以抽平板電腦,我覺得2公斤很簡單啊!於是和教練認真配合,3個星期就瘦了4公斤,體脂肪減了3%,並且得到了第一名,還抽中平板電腦,感覺真是太棒啦!另外,之前我的支氣管很弱,天氣冷容易感冒,可是現在我的身體狀況超好,也不容易感冒,感謝快樂的營養生活!

第四屆平板電腦中獎者

第二名:邱昱婷

 邱昱婷使用後

因為表嫂的介紹而參加體重管理挑戰賽,來到這邊大家都很開心,很有活力,前一屆參加差點達到2公斤的門檻,這次為了抽平板電腦,我非常認真的聽從教練的指示與教練配合,共瘦了2.8公斤,體脂肪減了2.2%,我還差2公斤,相信下一屆就可以達到我的目標了,感謝大家的幫忙,能認識大家我非常開心。

第三名:李也君

李也君使用後

參加這次的活動,讓我更加明白培養正確的飲食觀念非常重要。過年時每天三餐高油高熱量,體重和體脂肪也都領大紅包。感謝教練的指導,讓我有機會接觸正確的飲食和減重觀念!體脂肪減了3%,再也沒出現貧血的狀況,現在慢跑的距離也漸漸拉長囉!\ ^0^ /


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