2012年3月1日 星期四

個人健康管理的箇中好手-阿嘉

到底什麼是健康?

傳統的健康是指一個人生理功能狀態良好,沒有疾病或病症。

世界衛生組織給健康的定義:「健康不僅為疾病或羸弱之消除,而系體格,精神與社會之完全健康狀態。

什麼意思?很多人看不懂;

如何做到?很多人辦不到。

我以前常感冒,一感冒要兩個多月才會好,一年感冒個4~5次就幾乎等於一年到頭都在感冒,醫生說我這是季節性的過敏性氣喘,沒有辦法根治,只能吃藥控制或是搬到加拿大比較乾燥的氣候,我想難道我要吃藥一輩子嗎?我不要!於是我開始了我的養生之旅,看了很多的書,試過很多的方法,但是身體狀況還是沒有改善,透過朋友的介紹來到「快樂的營養生活」,短短半年身體狀況就有了很大的改變,原來「健康」是一件很容易的事情!

你想找回健康嗎?你想窈窕美麗嗎?

請指名「快樂的營養生活」-阿嘉-就對了!

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