第二十七屆體重管理挑戰賽賽後分享

第一名　忠德

大家好，我叫忠德，我是透過網路認識祐祐教練，一開始只是和大家一起上健身房運動，我的運動量很大，但減肥遇到了停滯期，於是透過祐祐認識了麗玲總教練，了解營養對於運動及減肥佔了很重要的因素，後來知道有體重管理挑戰賽可以參加，想說和大家一起減肥比較有動力，可以朝自己的目標－人魚線邁進，加上一開始使用產品就有很好的效果，想說一起參加也能帶動大家減肥的動力。

這次得到第一名真的是蠻意外的，因為我才剛從國外回來，在國外大吃特吃，結果回來量身反而又瘦了，我一個多月的時間體重減去５.８公斤，體脂肪降了４.５%，沒想到邊享受美食還能邊減肥，這樣的活動我真的學到非常多，但我還是會繼續報名下一屆的體重管理挑戰賽，不能因此滿足，要努力朝自己立下的人魚線目標邁進。

我要特別感謝祐祐和雅鄢教練的指導，還有謝謝俱樂部的夥伴舉辦這樣有趣又好玩的活動，我覺得心態１００％是最重要的，還有多來上課學習吸收知識，透過許多人的成功分享可以重拾信心往自己的目標邁進，所以建議想減肥的朋友來參加這樣的比賽一定比自己減的速度更快更有效果喔！最後想說的是在俱樂部認識了許多的好朋友，生活過得很開心、很充實，真的是快樂的營養生活喔！

第二名　芳瑜

大家好，我叫芳瑜，我是中途才參加比賽，最後一位報名的選手，我一開始在俱樂部使用產品有很好的效果，但是最近發現減肥好像遇到了停滯期，想說藉著參加比賽讓自己瘦得更快，還有紅包可以拿，也可以邀請親朋好友來幫我加分，藉此讓他們了解營養的重要性。

很感謝祐祐及樂嘉教練的協助，在結業式前做了最後的減肥衝刺，讓我一個多月的時間又瘦了３公斤及３.２％體脂肪，我的體脂肪終於降到了２０％以下，這樣的成績得到第二名真的是很驚訝，後來才知道因為我已經接近標準體態，所以還能有這樣的成績是非常棒的事情，能得到第二名真的是很開心。

我覺得減肥除了自己要持之以恆之外，大家一起參加這樣的比賽感覺很棒，因為靠自己減肥的效果有限，而且參加運動課程不僅免費，還能多抽一個紅包，真心建議想要有標準的體態，參加這樣的活動一定能讓你美夢成真的喔！

第三名　卉錞

大家好，我叫卉錞，會來參加比賽的原因是因為減肥還有紅包可以拿，我已經瘦了快２０公斤了，還有１０公斤要減，所以要持續參賽讓自己瘦到標準。我原本以為自己是第二名的，沒想到半路殺出個黑馬，結果只得到第三名，但還是很開心的，因為我上一屆連前三名也沒得到，這次的努力總算順利晉級，我一個多月的時間又瘦了３.７公斤，體脂肪降了３.８％，很感謝祐祐教練的協助，透過最後幾天的衝刺才能有這樣的好成績。

其實參加了那麼多屆的體重管理挑戰賽，我真的覺得營養、教練、環境三者缺一不可，歡迎大家和我們一起參賽，直接參賽一定能達成你的目標的，邀請大家來幫我加分，到現場感受一下這樣棒的體重管理挑戰賽喔！