大家好，我是俊廷，想當初大學時期全班男生當中最瘦的我，沒想到唸了研究所之後，每天陪伴我的就是繁重的課業和雞排當宵夜，有一天發現自己腫了，於是買了體重計一量，天啊！我真的是該減肥了！那時候就埋下了減肥希望的種子。畢業後體重達到巔峰，出社會工作驚覺除了肥胖之外每天工作都很累，想說先自行減肥看看，我很認真地運動、控制飲食精算熱量，但都沒有很好的效果，直到透過大學同學－樂嘉的分享，透過專業的教練成功減重１０公斤，想說自己有減肥的需求，就來了解看看他是怎麼減的，結果經過他專業的解說我才知道自己以前的減肥觀念是錯誤的，於是透過他的幫助下我成功減重１９公斤，這種感覺真是太棒了！
我在這邊和大家分享一件事，就是如果你真的想減肥卻始終達不到你的目標，那代表一件事，就是你的減肥觀念是錯誤的，就像當初的我一樣，天真的以為只要少吃多運動就能瘦下來，原來減肥需要均衡的營養，也要做好熱量控制，尤其是要和專業的教練配合，才能真正達到自己設定的目標，其實瘦下來最大的受益者還是自己。
我在這邊要感謝我的好同學－樂嘉教練的專業協助，讓我有機會體驗瘦身的效果，也讓我了解健康的重要性，當然我覺得身處這個最棒的團隊是一件很驕傲的事情，也認識了很多好朋友，如果新朋友你真的想瘦，你心中的答案是YES的話，「快樂的營養生活」一定會盡可能的協助你「快樂瘦、獎金多」～
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