大家好，我叫俊霖，我來自內壢，來到快樂的營養生活之前，我重達７２公斤，看到一位朋友四個多月就瘦了２０公斤，完全變了一個人似的，我就問他你到底吃了什麼？怎麼變那麼多？於是他就帶我來到「快樂的營養生活」。和教練認真的配合之下，我在很短的時間就瘦了５公斤，雖然只減了５公斤，可是我的腰圍小了快１５cm，有一天教練拿了一把尺跟我說：「俊霖！你看看這把尺，你可以想像你的肚子已經小了快一把尺的長度嗎？你減的５公斤全部在你的鮪魚肚上。」我看了之後真是難以致信，來到了快樂的營養生活之後，我的改變居然那麼大，現在我也開始跟著教練學習如何幫助別人健康減重，我覺得學習真的很重要，重點不在你吃了什麼，而是你有沒有一個專業的教練盯著你達到你的目標，你們說是不是呢？
沒有留言:
張貼留言
若對於本篇文章有任何批評指教或鼓勵建議，歡迎您留言讓我知道！