飲食迷思～營養高不代表均衡營養喔！

歐美女星最近開始流行吃蘑菇料理甩肉，都有很好的效果，但是營養師提醒大家，蘑菇熱量低、營養價值高適合作為減重食材， 但仍需注意飲食均衡，而腸胃功能較差的民眾，也應謹慎食用。快樂的營養生活提供營養價值高且均衡的飲食，搭配體重管理挑戰賽，增加會員的減重動機，加強民眾的減肥觀念，這才是健康減肥的不二法門喔！減肥王道等你來體驗，詳情請洽快樂的營養生活！ 低卡高營養　女星瘋吃蘑菇瘦身 - Yahoo!奇摩新聞 http://tw.news.yahoo.com/低卡高營養-女星瘋吃蘑菇瘦身-010606384.html 歐美女星最近開始流行吃蘑菇料理甩肉，北市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳指出，蘑菇熱量低、營養價值高適合作為減重食材， 但仍需注意飲食均衡，而腸胃功能較差的民眾，也應謹慎食用。 閱讀全文