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藝人減肥總是用一些激烈的方式，想要達到快速瘦身的效果，疏不知這些減肥的方法，目的是達到了，健康卻失去了，這不是我們要的。如果有一種減肥方法，只要願意和教練認真配合，中午不僅可以享受美食，還可以讓身體愈來愈健康，你想了解嗎？「快樂的營養生活」提供個人全方位減肥計劃，針對你的狀況給予最適合的建議，讓你「輕鬆享瘦很簡單，健康快樂無負擔！」快來電詢問我們的教練群！～我們等你喔！ $ 蕭淑慎午後不食暈倒　醫：過度節食 - Yahoo!奇摩新聞 http://tw.news.yahoo.com/蕭淑慎午後不食暈倒-醫-過度節食-022207036.html 一度胖到75公斤藝人蕭淑慎積極甩肉，採用「下午3時不食」的節食法以及運動，雖然成功瘦到52公斤，上周卻因血糖過低而暈倒。蕭敦仁醫師表示，節食本來就不是一個健康的減重法，血糖過低會發抖、冒汗，甚至暈倒；若忍不住飢餓感，這時往往會暴食。 閱讀全文