| 我們都知道「少吃多運動，減肥鐵定瘦！」但是為何全球肥胖人口還是愈來愈多？因為「知道」不代表「做得到」。許多減重的方式也是五花八門，很多人選擇用偏方減重，但最後往往要擔心可能會復胖，甚至有的可能造成生命危險。「新英格蘭醫學雜誌」一項研究報告指出，想要健康減肥的人，以蛋白質為主的低碳水化合物為飲食，最能達到減肥效果。也是當前最簡單、方便、快速、有效的減肥方式。快樂的營養生活將協助你了解肥胖的成因及減肥的方法，讓你「知道」更能「做得到」，我們都做到了，相信你一定也可以，詳情請洽快樂的營養生活教練群，我們等你喔！ |
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