營養的攝取決定身體的健康！

冬天是感流行的季節（流行感冒），美國營養飲食協會建議，蛋白質、維生素A、C、E及鋅等營養素可幫助提升免疫力進而預防流感，但我們日常生活的飲食真的有攝取足夠的營養素嗎？如何簡單方便攝取一餐所需要的營養你想進一步了解嗎？請洽快樂的營養生活。 健康飲食護免疫抗流感 - Yahoo!奇摩新聞 http://tw.news.yahoo.com/健康飲食護免疫抗流感-165221204.html 目前正是流感季節，健康飲食能幫助對抗病毒。美國營養飲食協會建議，蛋白質、維生素A、C、E及鋅等營養素可幫助提升免疫力，對預防流感、改善身體狀況很有益處 ... 閱讀全文