「看不到的熱量」，你還敢亂吃嗎？

我們知道零食的總熱量都寫在包裝袋上面，但是大家都將這些零食倒出來使用，請問你會去注意這些零食每顆的真正熱量嗎？你吃的很開心沒錯，但你知道你到底吃進去多少熱量嗎？若有一種點心是「低熱量、高營養」你想了解嗎？請洽快樂的營養生活！ 10大爆卡零食！4顆牛軋糖=1碗飯 - Yahoo!奇摩新聞 http://tw.news.yahoo.com/10大爆卡零食-4顆牛軋糖-1碗飯-051609200.html 長達9天的農曆春節假期，對想要減肥的人來說無疑是場試煉！不論是伴手禮或是採購的年貨，少不了零食相伴，看似份量少少的小零嘴，殊不知熱量驚人。如牛軋糖1顆約80大卡，塞個4顆對很多人來說只能填填牙縫，卻等於無意間吃進1碗飯的熱量。 閱讀全文