我因為和老婆開飲料店的關係，加上稍不注意就胖成這個樣子，實在是很糟糕，但想減肥最主要的原因是因為不到一個月我就要結婚了，我看到我朋友－阿嘉的體態真的是愈來愈好，所以我就遠從台北南下來桃園請他幫忙。因為時間急迫，所以我真的非常認真與教練配合，還請教練不吝嗇地拿出壓箱寶，所以不到２０天我就瘦了８.６公斤，體脂肪降了５.6％，而且我想說既然都要瘦，就順便參加減重比賽，我還是最後一個報名的，也因為好朋友的鼓勵和幫助之下，順利拿到第一名，還得到高額的獎金，就是「爽」一個字！我要好好謝謝我的教練和朋友，總之與教練配合與討論是瘦最快的不二法門，而且參加體重管理挑戰賽，可以讓自己專注在減肥這件事情上，感覺真的是很不錯，「快樂的營養生活」辦的比賽真的是很棒，歡迎有興趣的朋友可以來挑戰看看，「如果你是認真的話？」
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