我當兵的時候很愛吃，一度胖到９０公斤（如左上圖），跑步時體能嚴重不足，差一點符合退役資格，尤其是游泳的時候看到自己穿泳褲的樣子－奇醜無比，當時我像個宅男似的很沒自信。後來看到高中的同班同學肚子從肥油變六塊肌，我很好奇地問他到底是怎麼辦到的，於是他約我來到「快樂的營養生活」。因為和教練認真的配合，讓我在４個月內就瘦了２０公斤，體脂肪降了１０％，還改善了鼻子過敏與氣喘，跑操場跑十圈還不會喘，這感覺實在是太棒了！
因為改善了困擾我多年的鼻子過敏與氣喘，我深深地感覺到我應該要幫助我身邊的人，協助他們和我一樣改變自己的健康，於是毅然決然地決定成為「快樂的營養生活」的教練群之一，能幫大家服務我很開心！
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